家庭足部按摩疗法

本书筒要介绍了家庭足部按摩的基本知识和足反射区的位置及功能，详细介绍了各科常见病足底相关反射区及基本按摩手法、注意事项和其他辅助疗法。其内容简明扼要，通俗易懂，图文并茂，使读者易于掌握和操作，特别适合家庭自我保健与治疗，也可供基层医生阅读参考...

营养与健康-公共课

健康是每个人的宝贵财富之一，长寿又健康是人们共同的愿望，人们对身心健康的重视也标志着社会的进步。现在，人们已经清醒地认识到长生不老是一个永远不能实现的梦想，因为它是违背自然规律的。在自然界中，所有的生物都有自己的生命周期极限。根据生物学原理推算，人的寿命应该为100～150岁。可是，在现实生活中，许多人活七八十岁就走到了生命的尽头。那么，能否把这丢失了的几十年的生命找回来呢?根据健康水平我们可将人群分为三大类：约15％为健康人，70％

肾脏保健专家谈

本书由专职负责首长保健的医学专家集体编写而成，全书共16章，以问答的形式介绍了老年肾脏保健常识和肾病患者最关心的预防、检查与治疗等问题。旨在科学指导老年朋友保健、预防和早期发现肾病，以及如何配合医生诊治。本书内容全面，通俗易懂，适合中老年肾病患者及家属阅读，也适合医护人员和保健人员参考...

冠心病预警-避免重大疾患社区科普卡通读本

本书为国家“十一五”规划重点图书。 本书以漫画的形式，用一个个的小故事生动形象地讲述了冠心病的发病机理、发病过程、临床表现、救治措施和医博士的导言。书中图文并茂，语言通俗易懂，老少皆宜。 希望读者通过阅读本书，让患者及家属在快乐的阅读中，接受健康科普知识教育，人人都活过百岁...

七彩生活04·营养专家推荐的五谷养生食谱

你会正确喝豆浆吗？你会将五谷做成美味提供给家人吗？你知道杂粮的营养功效吗？你了解怎样搭配五谷杂粮不仅保健还治病吗？你是否现在还在为制作五谷杂粮繁琐的流程而顾虑？其实你不必担心，这些制作工艺看似繁琐，但只要掌握了其中的要领，你就会惊喜地发现，制作营养膳食原来如此简单又乐趣无穷。我们的原则是“粗粮细做，粗粮巧做”，让你在享受美味的同时，收获健康和快乐...

高血压预警

本书为国家“十一五”规划重点图书。 本书以漫画的形式，用一个个的小故事生动形象地讲述了高血压的发病机理、发病过程、临床表现、救治措施和医博士的导言。书中图文并茂，语言通俗易懂，老少皆宜。 希望读者通过阅读本书，让患者及家属在快乐的阅读中，接受健康科普知识教育，人人都活过百岁...

家用拔罐

健身原理与方法

随着社会发展和人们生活水平的不断提高，健身已逐渐成为人们日常生活中的重要內容，全民健身活动已蔚然成风，成为一种新的文化现象和社会时尚。为了更好地贯彻实施《全民健身计划纲要》，推动我国体育事业的发展，加强社会体育指导方面专业人才的培养，一些体育院校陆续开设了社会体育、休闲体育、健身健美和休闲健身等新的专业或方向。传统的体育教育专业为了适应当前学校体育改革申对健康教育和终身体育的需要，也开始注重健身教育。目前全国许多体育院校都将《健身

人体保健365问

《人体保健365问》遵照“健商”的新理念，向读者传播当今先进、科学、创新的保健知识。 　　《人体保健365问》推崇“健商”的健康文化，主张自我预防、自我诊治、自我保健、自我康复，最好的医生是自己。 阅读《人体保健365问》，汲取养生保健精华，提高健康意识，掌握保健技能，促进身心健康，享受健康生活...

性功能障碍症中西医治疗与调养-(引进版)

通过阅读该书，能够使读者对性功能障碍症有一个正确的认识，并利用本书提供的各种治疗与调养方法，尽快地战胜疾病，恢复健康。 1）面向普通读者，重点介绍适宜于中国人体质并为中国人所乐于接受的中医治疗和调养方法， 2）以中医理论为指导， 3）语言通俗，内容丰富全面，集科学性与实用性于一...

大学生心理健康教育

本书以全面提高大学生的心理素质为目标，内容涉及自我意识、人格发展、情绪管理、人际交往、恋爱、学习、职业规划等方面...

养好脾胃:消化好,病不找(精华升级版)

《养好脾胃：消化好，病不找（精华升级版）》首先介绍了脾胃的功能，脾胃与肝、肺、心、肾、大小肠的关系，以及养好脾胃的重要意义；然后从饮食的角度揭开了常见食材中的养脾胃密码，如何开胃助消化、健脾养胃，详细介绍了心情与养好脾胃的关系，强健脾胃小动作，经络和穴位养脾胃，以及常见脾胃病的调养方法。全书内容全面，图文并茂，语言平实、易懂，实用性强，告诉读者脾胃与健康的关系，教会读者养脾胃的方法，适合关注健康的人阅读...

粮豆食材科学选购与加工

本书重点介绍了稻米、麦面、玉米、高粱、杂粮、薯芋以及豆类等二十类产品的营养价值、保健功能、科学选购、科学保鲜和加工方法，主要内容包括：粮豆食材资源与食性、粮豆食材的识别与选购、粮豆食材保鲜与贮藏、粮豆食材科学搭配与食品加工等...

灸疗偏方

本书分为艾灸的神奇疗效、艾灸与经络腧穴、灸法治疗常见病偏方三个部分, 内容包括: 灸法概述、分类、补泻、施灸的常用体位、灸法的注意事项、十二经脉和腧穴、奇经八脉和腧穴、奇穴、常见病的治疗配穴法、灸法治疗内科疾病偏方、灸法治疗外科疾病偏方、灸法治疗妇科疾病偏...

0元养生-不花钱养生术

●本书主要介绍9种导引养生术、8种气功养生术、6种按摩养生术，成本低廉，容易掌握。帮助你舒筋活血、养护五脏六腑、缓解压力、治疗酸痛、消除疲劳。 ●此外还介绍了16种养生药膳、20种粥养偏方、34种养生益寿古方。运用简单的养生方法调理身体，让你的身体年轻20岁，无病无痛活到老！ ...

妇科疾病

《妇科疾家庭防治》一书。全书共分七章。基础知识、诊断与鉴别、西医治疗、中医治疗、生活调理、运动健身、预防保健。本书言简意赅，通俗易懂，内容全面，方法简便，实用性强，是广大女性保健及疾病防治的必备用书，亦可供基层医务人员学习参考...

[很老很灵的]老偏方-BOOK+DVD

《老偏方》内容简介：老偏方泛指药味不多，对一些病证具有独特疗效的传统方剂。偏方源于中国传统医药，流传于民间。疗效显著的偏方经历考验留传下来，并被广泛使用，成为真正的良方。偏方主要用于治疗一些生活中常见疾患，以及用于一些慢性疾病的调养。运用偏方来养生、美容也可以收到很好的效果…...

舌尖上的春夏秋冬:每天一碗滋补好汤

本书针对不同的保健目的, 选择相宜的食材, 教会读者煲制营养美味的汤煲。本书分类合理, 保健目的叙述详尽, 让读者能根据自己及家人的需求, 选择合适的汤煲。书中根据不同人群的不同保健需求分类应选择的食材, 让读者能举一反三, 做出更适合自己口味的汤煲。书中将每道汤煲...

冠心病

本书详细介绍了冠心病的基本知识、检查与诊断、西医治疗、中医治疗、饮食药膳疗法运动疗法、日常养生疗法、预防与护理等知识，其内容科学实用，通俗易懂，适合基层医务人员阅读参考，也可作为中老年人预防冠心病的必备用书...

养好脾胃年轻20岁

脾胃好 体不胖 脸色好 人不老 《养好脾胃 年轻20岁》...

蜂花粉与人类健康

花粉在植物形成种子的这一繁衍过程中扮演了非常重要的角色，本书介绍了蜂花粉的历史、来源、使用时的注意事项，以及它的美容养颜、强身健体的作用。通俗易懂，非常实用。第一版印刷4000册，市场表现情况良好。第二版会在之前的基础上，修订部分内容，并重新设计封面...

裴胜讲儿童特效穴位保健

本书主要内容包括：父母要读懂孩子的健康密码、父母要善于解读孩子发出的信号、父母要善于收集孩子给出的信息等...

职场保健手册

本书共分七章，涵盖心脑血管疾病危险因素的防控（三高，肥胖，高尿酸血症）、常见慢性疾病及管理、定期健康体检对心脑血管疾病及肿瘤防治的意义、心脑血管常见急症的表现及处理、心理调节与心理健康、中医养生与保健、日常急救小知识、理想的健康指标目标值等内容。常见慢性病涉及冠心病、高血压、糖尿病、痛风等病症，健康体检涉及心脑血管疾病的定期复诊、肺部结节与肺癌早期筛查、消化道肿瘤的早期筛查、甲状腺结节及甲状腺癌的诊疗、乳腺癌的早防早治等方面...

婴幼儿常见疾病预防与紧急处理

本书分八章，内容包括：新生儿疾病、常见感染性疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、神经和肌肉系统疾病、内分泌疾病、营养性疾病、婴幼儿急救...

体表肿瘤

体表肿瘤并不可怕，早期治疗均会取得令人满意的疗效。希望大家不要因为疏忽大意，错失最佳的治疗时机，留下生命的遗憾。为了让更多读者了解浅表肿瘤的相关知识，更早发现及尽早接受规范治疗，以减轻晚期肿瘤给家庭、社会造成的沉重负担，王胜强主编的《体表肿瘤》从临床常见浅表肿瘤的识别，早期诊断，规范治疗，康复管理四个方面详细的叙述。也希望本书能够帮助基层医务工作者提高对浅表肿瘤诊治手段的认识...

《黄帝内经》之养生之道(中华经典之道丛书)

本书为“中华经典之道丛书”之一。《黄帝内经》分为《素问》《灵枢》两部分，是以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐释病机病理的同时，主张不治已病，而治未病，同时主张养生、摄生、益寿、延年，是中国传统医学四大经典著作之一。作者通过研读《黄帝内经》，强调养生之重要性，并提出养生基本方略、原则及方法，对提高中国居民健康素养水平，推动“健康中国”有一定的作用...

药之道 常见慢病用药指导

本书全面介绍了常见的心脑血管疾病、内分泌代谢疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病和癌症的科学预防与药物治疗。为了增强可读性，每节内容均由一个生动的小故事引入，正文用问答的方式解析，最后以温馨提示总结本节的重点内容。为了方便读者操作，本书还插入正确使用胰岛素和多种吸入剂的操作视频。 本书涉及知识简单易懂，语言生动流畅。既可作为慢病病友的用药指导书，也适合刚进入临床的医生、药师、医学生阅读...

漫画睡眠障碍

本书以悟空在睡眠障碍门诊学习为主线，深入浅出地讲解睡眠障碍相关疾病的发病机制、诊断和治疗规范及睡眠障碍对生活的影响等。本书分为三部分，第一部分解释睡眠障碍的定义、分类、流行病学和正常的睡眠周期等相关概念；第二部分介绍睡眠障碍相关疾病，如失眠症、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、不宁腿综合征、发作性睡病等的临床表现、诊断及治疗，并通过案例教学详细描述疾病的特征及诊疗思路；最后一部分聚焦睡眠障碍的危害，探讨睡眠障碍对患者生活质量和对社会的影

青少年心理自助文库气质丛书:守候何当共剪西窗烛

本书内容包括：解读守候、万物皆有时、“守候三十六计”、不鸣则已，一鸣惊人、守候真情、人生的十个“不能等”、守候中的心态、守候的博弈...

慢性肾脏病居家护理手册

本书介绍了慢性肾脏病的居家护理知识与技能，尤其是血液透析、腹膜透析及肾移植患者的居家护理技术，以及慢性肾脏病患者常见的急症和并发症的预防及护理知识，同时还结合中医特色护理，介绍了肾病患者常用的中医特色治疗方法，可作为广大基层护理工作者、肾病患者及其家属的日常护理手册...

骨质疏松防治手册

本书邀请到了骨科专家、内分泌专家、肾病专家、药学专家、营养专家, 运动康复专家及生物学专家一起编写。全书分为, 骨质疏松的生物学 ; 康复、营养与预防 ; 继发性骨质疏松 ; 骨质疏松药物的疗效、安全性和经济学 ; 骨质疏松 (骨折) 治疗指南与趋势, 共27章...

老无大病的启示

本书从人体14种重要微量元素硒、锌、钙、镁、铁、锰、铜、锶、铬、钼、钴、镍、铅、镉平衡的角度分析了老年人罹患大病的原因, 提出了详细的预防方法, 以及如何利用各种食物中的微量元素的相互作用, 降高补低进行食疗。从一日三餐入手, 配合一些常用的中药补药如黄芪、人参、毛冬青、灵芝、山楂, 以及维生素等, 提供全面均衡的营养, 提高人体免疫力, 从而调理癌症、心血管病、糖尿病、肠胃病、肾衰竭、肝病等大病, 使身体各种微量元素平衡, 甚至可以

工匠精神读本(青少版)

本书以工匠精神为出发点，从古今中外的历史、文化中整理、挖掘和提炼工匠精神的内涵，通过对大国工匠的解读，培养学生正确认知、感悟工匠精神的能力，使之具有践行工匠精神的积极情感和自觉意识，为促进学生综合职业素质的形成奠定基础。本书分为工匠之义、工匠之思、工匠之道、工匠之心、工匠之术等部分，每课下设工匠典故、能工巧匠、大国匠品、匠心工坊等栏目，配有精美图片，语言生动，趣味性强。本书可作为中小学培养职业精神、开展素质教育的相关课程教材和通识读物

痔疮揭秘(第二版)

以痔疮为中心，详细介绍痔疮的基本知识、预防及常规治疗措施、最新治疗原则及方法，同时将临床上常见的肛门疾病如肛裂、脱肛、直肠癌、肛乳头瘤以及便秘、腹泻等也进行了介绍。所述皆为作者多年门诊工作中遇到的肛肠科患者最常问的问题，实用性强。行文通俗易懂、深入浅出，能满足不同肛肠疾病患者尤其是痔疮患者的需求...

8-2 农村社区高血压防治常识

本书分为十章，内容包括社区健康管理、高血压的诊断、高血压病的病因病理与临床表现、高血压的非药物治疗、抗高血压药物、抗高血压药物的应用、高血压特殊人群、高血压急症、高血压合并症、高血压病中医药治疗...

沧海点石:青少年受益一生的经典名言2

本书以人生、学习、青春、思维、生活开篇，内容包括从容面对人生路、会解人生关键题、努力学点真本事、不让恶习主宰生命等。通过作者的深度讲解让青少年深刻理解其中含义，让这些处事道理深深地记在脑海里并实践在生活中，从而收获更美好的明天...

幸亏没有“好孩子药”